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Prevención contra la Influenza Humana H1N1

Es una nueva enfermedad, hay cura con una detección oportuna, no entren en pánico. Tranquilos.

Usen CUBREBOCAS Y GUANTES en el transporte público, no ayuda tener cubrebocas pero sujetarse de los tubos y pasamanos sucios con las manos descubiertas.

1. Manténgase alejado de las personas con infección respiratoria.

2. No salude de beso ni de mano.

3. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón.

4. No comparta alimentos, vasos o cubiertos.

5. En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.

6. Ventile y permita la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.

7. Mantenga limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.

8. Evite exposición a contaminantes ambientales.

9. Abríguese y evite cambios bruscos de temperatura.

10. No fume en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

11. Coma frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

Si presentas síntomas de influenza acude a tu unidad de medicina familiar.

Para mayor información consulte la página de la Secretaría de Salud: www.salud.gob.mx

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